Troisième stage de l’Art de voir

Les 24 et 25 novembre 2018

Animé par Ghislaine de Laage, orthoptiste spécialiste de basse vision

tél: 06 86 26 98 30

Tarifs: 110€

RSA: 75€

ATELIER DE SOPHROLOGIE

SOPHROLOGIE caycédienne existentielle

mardi  18H30 – 20H00
animé par Anne:
• Tél: 06 68 50 21 18
• annelelarge.sophrologue@gmail.com
Tarifs :
10 € par séance de groupe
40 € en séance individuelle

Anne Lelarge, sophrologue praticienne, diplômée de l’Ecole de sophrologie et sophrothérapie ( ISEBA ) de BORDEAUX, agréée au Répertoire National des Certifications Professionnelles.

« Qu’est-ce que la sophrologie caycédienne existentielle ?
La sophrologie caycédienne est l’essence de la sophrologie telle qu’elle a été créée par Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre, dans sa forme authentique, originale.
La sophrologie caycédienne est une méthode psycho-corporelle utilisée comme technique thérapeutique ou comme philosophie de vie .

Elle est inspirée de techniques occidentales et orientales et emploie un ensemble d’outils qui vont agir à la fois sur le corps et sur le mental.
Elle combine des exercices qui utilisent la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale ( visualisation ).

Les bienfaits de la sophrologie:
– Diminution des tensions physiques et mentales
– Lutte contre le stress
– Bien-être émotionnel
– Meilleures relations à soi, aux autres, au monde
– Amélioration de la confiance en soi
– Renforcement de la mémoire et la concentration
– Activation des potentiels

Déroulement de l’atelier :
D’une durée de 1 heure à 1 heure et demie, l’atelier est composé d’un temps de parole avant et après la séance, pendant lequel les participants sont invités à exprimer leurs ressentis physiques et /ou émotionnels sans a priori ni jugements quant à l’expérience vécue.
La sophrologie, pratiquée en position assise ou debout, emploie la méthode de la relaxation dynamique pour inciter le corps et l’esprit à entrer dans un état de plénitude et d’harmonie totales.

Le cadre:
– Ne requiert aucune compétence préalable
– La confidentialité des sentiments exprimés et des informations communiquées est garantie
– Absence de jugement ou d’interprétation. »

3ème stage de l’Art de voir

Ghislaine de Laage, orthoptiste, reviendra animer un stage pour améliorer notre vision avec la méthode Bates les 24 et 25 novembre 2018, du samedi 14h30 au dimanche 17h. Cette fois, elle mettra l’accent sur la visualisation. Plus d’information sur la méthode Bates sur le site www.artdevoir.asso.fr. Le site de Ghislaine: www.loeil-ouvre.org. Inscription préalable nécessaire auprès d’Hélène (voir page contact) ou de Ghislaine: tél: 06 86 26 98 30

Tarifs: 110€

RSA: 75€