YOGA DU RIRE

  • mercredi  11h30 – 12h30 tous les 15 jours.
  • Prochaines dates: 12/9, 26/9, 10/10 et 24/10, 7/11 et 21/11, et 5/12.
  • animé par Marie-Thérèze: 06 07 88 83 58
  • Tarif: 5€ la séance

« Créé en 1995 par un médecin en Inde, le docteur Madan Kataria, et son épouse Madhuri, professeur de yoga, le Yoga du Rire est entré dans les pratiques énergétiques facilitant une bonne santé mentale et physique. 

Le Yoga du Rire est une pratique, pas un divertissement.

Notre organisme ne fait pas la différence entre un rire intentionnel et un rire spontané. 

On obtient les mêmes bienfaits physiologiques et psychologiques au bout de 10 à 15 minutes de rire ample volontairement soutenu. 

Un entraînement régulier est nécessaire comme n’importe quel apprentissage (sinon ce serait comme décider de courir sans jamais courir). 

S’entraîner permet d’améliorer notre équilibre émotionnel.

Plus d’infos sur notre site : http://www.yogadurire65.com «